Обруч для похудения

Многие из нас хорошо помнят, как в детстве крутили вокруг талии яркий пластмассовый обруч. Тогда это было просто весело и увлекательно, а теперь обруч может стать хорошим помощником в борьбе с лишними килограммами, особенно в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом. Те, у кого он еще стоит за шкафом — доставайте и начинайте тренироваться! Остальные могут приобрести этот полезный тренажер в спортивных магазинах. Можно купить обруч и через интернет — сейчас есть разборные модели, и вам пришлют его в небольшой посылке.

Обруч помогает похудеть, особенно полезен обруч для талии. Упражнения с ним дают потрясающие результаты: обруч убирает живот, кручение обруча практически заменяет сеанс массажа. У тех, кто еще не познакомился с этим небольшим, но эффективным переносным тренажером сразу могут возникнуть вопросы. Как похудеть с помощью обруча? Сколько надо крутить обруч? Сколько калорий сжигает обруч? Сколько нужно крутить обруч? Как убрать живот с помощью обруча? Чем полезен обруч кроме похудения? Попробуем ответить на эти и другие вопросы.

Обруч

Я купила себе обруч. Решила крутить его для появления талии. Добрые девочки-знакомые обрадовали синяками на теле. Об этом я знала давно - почти везде об этом писали.

Вчера сказала мужу:

- Где у меня будет полоса синяков - там у меня талия и есть.

На что он мне ответил :

- Главное, не сваливай это на то, что я тебя якобы бью.

Обещала подумать)))

Сегодня же с утра я решила опробовать сей чудо инвентарь, пока ребенок спит. Это АД. Больше минуты я не выдержала. Хотя крутила я этот обруч на майку. Надо что-нибудь поплотнее одеть, чтоб не так больно было.

Эти массажные штырьки наставили мне красных пятен, надеюсь, что это не перерастет в синяк...

Вот мой мучитель: