Цель №1

Показаны сообщения с ярлыком фрукты. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком фрукты. Показать все сообщения

пятница, 10 января 2014 г.

Салат с ананасом и яблоком

🔸на 100грамм - 125.83 ккал🔸Б/Ж/У - 2.26/8.26/10.97🔸

Ингредиенты:
Ананас — 1 Штука
Яблоко — 1 Штука
Клубника — 8-10 Штук
Грецкие орехи — 200 Грамм
Мед — 1 Ст. ложка
Корица — - По вкусу

пятница, 3 января 2014 г.

Банановый салат

🔸на 100грамм - 70.93 ккал🔸Б/Ж/У - 1.49/0.64/15.2🔸

Ингредиенты:
банан — 1 Штука
корень сельдерея — 60 Грамм
яблоки — 3 Штуки
мандарины — 100 Грамм
виноград — 100 Грамм (без косточек )
изюм — 100 Грамм (без косточек )
йогурт — 1 Стакан