Цель №1

пятница, 17 января 2014 г.

Витаминный салат из капусты

🔸на 100грамм - 32.2 ккал🔸Б/Ж/У - 1.42/0.9/4.64🔸

Ингредиенты:
Капуста белокочанная — 1/2 Штуки
Помидоры — 300 Грамм
Перец болгарский — 200 Грамм
Зелень — - По вкусу
Оливковое масло — - По вкусу
Соль — - По вкусу
Приготовление:
Подготовить все ингредиенты.
Зелень мелко порубить, помидоры нарезать на небольшие дольки, перец нарезать длинными полосками.
Нашинковать капусту.
Смешать капусту, помидоры и перцы. Заправить солью и оливковым маслом, посыпать зеленью. Витаминный салат из капусты - легкий летний салат, в котором содержится суточная норма многих необходимых человеку витаминов и минералов. Витаминный салат из капусты готов!

Приятного аппетита!

Комментариев нет:

Отправить комментарий